Olá borboletas lindas, tudo bem?

Acordei hoje até que bem, mas agora me bateu uma baita alergia fdm, que está fazendo eu ficar com cara de drogada, é mole?

O friozinho continua aqui na cidade, e é bom, mas ruim, porque é por causa dele que estou com alergia.

Ontem como eu falei, não almocei, durante a tarde bebi água, só água e muita água, sai daqui e fomos buscar nosso filho, passamos na sorveteria que tem perto da casa da minha sogra, que vende o sorvete de melão mais gostoso do mundo, sério, meu sorvete preferido da vida, ele não é de nenhuma marca, tipo kibon, jundiá, nada disso, o próprio dono da sorveteria faz, e é divino! Eu amo tomar sorvete no frio, então fomos comprar um pote, e minha sogra nos deu uma massa de rondelli pronto, só faltava colocar molho, pra levar pra casa, nós chegamos e nos empenhamos na casa, arrumamos umas bagunças, estendemos a roupa lavada, não lavamos a louça porque o frio não deixou!

E no fim o rondelli foi pra geladeira, o sorvete pro congelador e nós nem jantamos. Fui direto pra cama depois do banho, assistindo Sex and the City, é claro! Acordei hoje me sentindo muito disposta, como eu já disse, e só me dei conta de que passei mais de 12h (na verdade mais, quase 24h, mas como eu não sei a hora exata da ultima vez que comi, melhor arredondar pra menos, me deixa mais otimista) sem nada além de água. Fiquei tão feliz. Eu até pensei em continuar, mas por não ter me preparado e ter sido realmente um NF espontâneo, eu quebrei ele de manhã com 1 bolacha água e sal e muitas, mas muita água mesmo.

Apesar disso, do controle e de não ter tido nenhuma compulsão super catastrófica, eu não sinto nenhuma diferença, continuo me sentindo gorda, enorme. E feia. Me sinto mais inchada que nunca, e sei que é porque a dona M precisa e vai dar as caras em alguns dias, sinceramente eu não vejo a hora disso acontecer, é o dia mais horrível do mês, mas dá um alivio, né não?


Oi borboletas, tudo bem?

Ando meio sumida aqui, e sinto falta! A verdade é que eu até cheguei a abrir o blog no fim de semana, li algumas postagens, até ia comentar, mas fiquei meio desanimada... Falando em fim de semana, o meu foi bom, fomos viajar, visitamos um parque de dinossauros! Era tipo aqueles lugares pra fazer trilha, com caminhos tortuosos, onde voce precisa escalar um pouco, e as vezes no meio do mato, a gente dava de cara com dinossauros, réplicas super reais, com sensores que faziam até barulho, mexiam os dentes, as patas, (fiquei com mais medo que o meu filho, acreditam? Rs) nem preciso dizer o quanto meu filho amou né? E pra mim valeu a pena só por ter andado bastante.

Não cheguei nem perto nem da louça, nem do fogão, da máquina de lavar então? O que significa que apelamos para o fast food. Meu amor comprou mais de 50 esfihas no habbibs, e eu comi cerca de 10 esfihas (o que já dá mais de 1000 calorias, surtei!!) entre o domingo e ontem.

Aliás, ontem, eu comi 3 esfihas, tomei suco de tangerina e fui pra aula de ginástica, e na aula mesmo já comecei a me sentir horrível, meu estômago revirando com as esfihas, mas aguentei firme e fiz todos os exercícios, saí de lá, como sempre, bamboleando, mas hoje acordei sem nenhuma dorzinha pra contar a história.

Desde ontem eu não estou mais almoçando. Quando dá a hora do almoço eu me enfio na salinha de dormir e durmo a hora do almoço todinho! foi muito bom. O chato é que como comi as esfihas antes da ginástica, não sei se compensou.
O primeiro motivo pelo qual eu desisti do almoço, foi o fato de que está custando caro pra caramba! Vou explicar, eu sempre peço uma salada, com bem pouco arroz integral e um filé de peixe grelhado pro almoço. Uma marmita normal, que vem arroz, feijão, carne vermelha mais uma guarnição (as vezes batata frita, purê, ou torresmo frito dependendo da carne) e farofa custa em média R$9 Dilminhas. Já o meu almoço que eu falei acima, que só tem 3 elementos, sendo um deles o mais barato ever (salada) está custando R$16,90, no mesmo restaurante. Aí eu pensei "pqp, desde quando ser sáudavel e comer menos é mais caro que comer feito um porco?!", aí fiquei super revoltada e resolvi dar um basta no almoço. Eu posso até aproveitar e partir pra um NF, que vai sair mais barato e tem muito mais benefícios, né? (claro que com benefício, eu digo 0kcal!)

Hoje eu pretendo seguir o mesmo plano. Sem almoço. Como meu amor tem levado esfihas pra almoçar, provavelmente já acabou, então hoje vou poder me livrar delas.

Ao sair do trabalho hoje, meu amor e eu vamos ao mercado e depois partir limpar a casa. Vou poder comprar alguma coisa pra um jantar mais saudável (ainda estou pensando no que posso fazer, vocês tem alguma receita legal pra algo que eu possa comer no jantar que não seja super calórico?)

Vou visitá-las mais tarde! Um beijo!!


"Sunday you can fall apart, tuesday, wednesday break my heart, oh thursday doesn't even start, its friday, I'm in love! - The Cure"

Eu não sei vocês, mas essa musica fica na minha cabeça toda sexta feira. TO-DA sexta feira, eu fico cantarolando ela sem parar. É estranho?

Essa semana nem apareci aqui né? Que vergonha! Mas eu estou viva, estou bem. Meio desanimada, mas acho que é sintoma de TPM à vista.

Ontem fui a aula de ginastica (segunda por conta do feriado não teve) e saí de lá toda dolorida. Acordei hoje com menos dor, foi uma surpresa, imaginei que ia precisar de uma cadeira de rodas! Mal posso esperar para o dia acabar e ir pra casa dormir. Estou E-XAUS-TA! Fui dormir super tarde, por bobeira, fiquei vendo sex and the city até mais de onze horas!

Desde terça-feira eu tenho usado um caderninho pra fazer listas, e elas têm me ajudado a manter o controle, e até me acalmam um pouco. Eu faço listas de tudo agora, coisas que preciso fazer de tal dia até tal dia no trabalho, o que preciso fazem em casa, coisas que precisamos comprar pra nossa casa, coisas que eu quero comprar pro meu guarda roupa, também colo vários post its com sites, blogs que descobri e que gosto, faço "wishlists", já enumerei lugares que quero conhecer no mundo, restaurantes bons pelo mundo, enfim, deu pra entender né, tudo que passa pela minha cabeça eu transfiro pra esse caderninho e tô gostando disso! Um dia eu tiro fotos dele e coloco pra vocês verem. Ah, outro detalhe, é que tudo que eu escrevo nele, eu escrevo em inglês, pra treinar melhor.

Também voltei a estudar alemão, tô namorando uns livros do Harry Potter em alemão aqui, mas precisa ser comprado sob encomenda e leva certa de 11 semanas. 11 SEMANAS pra chegar!! Será que eu compro? Tenho medo de comprar e acabar surtando com a espera, porque eu sou assim, enquanto eu não tenho ok, mas assim que eu compro e tenho que esperar chegar, g-zuis, eu fico super ansiosa!

Hoje meu almoço é o mesmo de sempre, a saladinha, o arroz integral e o peixe grelhado. Não sei o que vai ser o jantar, provavelmente vai ser nada, porque vou chegar em casa, arrumar algumas coisas, er sex and the city eeeee... dormir!

E quais são os seus planos de fim de semana?
Um beijo!!


Olá borboletinhas lindas, tudo bem?

Tem coisa mais bonita que uma sexta feira? Tem! Sabe o que é? Feriado na segunda feira! Essa segunda é aniversário da cidade, e eu não podia estar mais feliz pois isso significa que hoje vou sair daqui as 17h, pegar meu filho, e ir direto pra casa, e só vou vir trabalhar na terça!

Vou aproveitar esse fim de semana lindo, lindo, pra colocar a casa em ordem, lavar todas as roupas que ainda falta ser lavada, montar as prateleiras, me exercitar e... dormir, claro! Dormir até mais tarde com esse friozinho lindo que tá por aí!

Ontem eu me comportei bem até, e a noite fui pra aula de ginástica. Prefiro mil vezes ginástica que zumba, sério! Ontem foi dia de pernas, saí de lá toda mole, me arrastando, achei que ia acordar aleijada hoje, mas como quando fui dormir me cobri com três cobertores e fiquei quentinha a noite toda, meus musculos não ficaram tão doloridos, ou talvez porque eu subo bastante escadas e minhas pernas já estejam meio que acostumadas, não sei exatamente o porque, mas a aula de gisnastica não me deixou tão dolorida quanto a dos braços (que agora dói de leve).

Falando em braços, meu pulso está aberto, de novo, é uma lesão meio recorrente, acho que por sempre trabalhar muito na frente do PC, por mais que eu pare a cada meia hora pra me esticar, faça alongamentos até nos braços, não tem como evitar, ainda mais com esse frio. Hoje ao sair daqui vou comprar uma munhequeira pra ajudar a amenizar a dor.

O cardápio de hoje é o mesmo de ontem: 1 filé de Saint peter grelhado , com salada de alface, pepino e alface e 1 colher de arroz integral + 1 suco de laranja que eu pedi, que provavelmente vai virar meu lanche.

Estou seguindo os conselhos de vocês, como o frio chegou com tudo por aqui, ele realmente me deixa mais propensa a compulsões, então adicionei o arroz no meu almoço, pra me ajudar a me sentir mais saciada. Vou me policiar pra continuar tomando bastante água e ao chegar em casa, vou me exercitar. Ah, e eu adorei a dica da Detalhes secretos, da pipoca, vou aproveitar que em casa tem muito milho de pipoca e nós temos uma pipoqueira que não usa oléo e vou fazer uma xícara de pipoca pro jantar. Provavelmente meu amor e meu filho vão querer e vão adorar, e isso vai até ser desculpa pra a gente finalmente terminar de assistir batman vs superman!

Acho que por enquanto é isso. Eu estou pensando em começar a trazer meu notebook pro trabalho, assim na hora do almoço eu posso editar os posts, colocar fotos, thinspos e etc.

Um Beijo!


Quem foi que ligou o ar condicionado nessa cidade? Hoje o dia está tão frio, que eu ainda não vi o sol! 


Meus braços ainda doem, acho que eles doem mais por causa do frio, se fosse no verão isso não aconteceria! Acho que por causa do frio, eu acordei hoje mais propensa a ter alguma compulsão, porque eu sei disso? Primeiro eu me segurei muito pra não atacar uma barra de chocolate que tem em casa. Cheguei no trabalho, já morrendo de fome (não jantei ontem!) e pensei seriamente em pedir uma parmegiana. na verdade estou me segurando até agora pra não ligar!

Me confirmei pra aula de ginástica hoje a noite, e estou tentando fazer meus dedos digitarem "por favor uma sala" no meu pedido de almoço! Alguém pelo amor de Deus exorciza essa alma gorda de dentro de mim!!


Eu repeti isso pra mim várias vezes ontem a noite, e é melhor que seja verdade mesmo. Enquanto repetia as séries a dor nos musculos do braços chegou até a passar. Mas ela voltou, e voltou forte de madrugada! Acordei com uma dor descomunal nos dois braços, até comecei a me perguntar se isso era normal, ou se ia ter que amputar meus braços (eu fico meio lesada de madrugada). Quando acordei de manhã vi que a dor mudou de lugar, antes era mais na parte de cima, agora dói mais embaixo, e no cotovelo.

Pra pentear o cabelo eu tive que literalmente levar meu cabelo até minha mão, e o mesmo acontece quando quero coçar a cabeça, tõ quase parecendo um boneco de olinda andando. De maneira nenhuma acho que a ginastica faz efeito tão rápido, mas ao vestir uma camisa (com muito custo, acreditem, achei que ia travar os braços e ia acabar indo pro trabalho só de sutiã mesmo) que eu usei na semana passada e que ficava bem apertada nos braços (ficava até feio, porque é uma camisa social) ela ficou bem mais solta, eu diria que uma camisa que precisava de 1cm a mais de diâmetro, agora tem 1cm sobrando, nem acreditei! Acho que por causa dos musculos estarem todos bem rígidos, né? (Ah, e só pra constar, eu já tinha lavado a camisa de novo então não tinha como ela estar mais larga por eu já ter usado, sabe?)

O frio tem voltado a dar o ar da graça na minha cidade, o que é bom, mas ao mesmo tempo é ruim, eu queria que o frio chegasse quando eu já tivesse perdido bastante peso pra ficar bonita, como as meninas do lookbook. Aliás, essa é uma das minhas metas, perder peso e começar a postar fotos no meu lookbook, alguém aqui tem? Se tiver, pode me passar, se tem algo que eu A-MO é ver lookbook!

Ontem comi a salada no almoço, e ela me satisfez o dia todinho! A noite, chegamos em casa e compramos espetinhos, de coração de frango, linguiça, e carne, como eu não como carne de frango nem de porco, meu amor nem se deu ao trabalho de me oferecer, aí eu comi só 5 quadradinhos de carne assada, que deve dar umas 150kcal, e fui fazer meus exercícios, aí tomei um banho quente, deitei e vi Sex and the City até dormir. Estou na 3ª temporada já, como são episódios de 20 minuts mais ou menos, dá pra ver rapidinho, o engraçado é que quando vi o filme, eu adorei a Carrie, até na série The Carrie Diaries, eu amei a Carrie, mas em Sex and the City (SATC) eu acho ela meio boba, sei lá, mas ainda assim, thinspo, pra caramba, gente do céu, como eu queria o corpo de Carrie Bradshaw, o cabelo não, mas aquelas pernas de 5m de altura e os braços finos, com certeza!

Hoje pedi uma salada com um filé de peixe grelhado. Ainda não vi quantas calorias isso dá, mas o filé tem 122kcal sozinho, e salada de alfaces com tomate não pode ter mais que 80kcal sem sal nem nada né? Então pelo menos sei que no almoço vou comer menos de 200kcal, isso me deixa bem, não feliz, mas bem.

Ainda estou me organizando, organizando a casda e tudo mais que já falei, e ontem ganhei o abajour vintage mais lindo que vi na vida! Meu amor me deu, e também comprou prateleiras pra colocarmos na cozinha, fiquei tão feliz! Temos também um kit pra banheiro, com lugar pra por papel higienico, saboneteira, porta toalha de rosto e de corpo, e estamos procurando por um box! Desculpa incomodar vocês com essas coisas chatas de dona de casa, mas eu estou muito animada, quero postar fotos pra vocês verem em breve! Se vocês quiserem, claro!

Acho que por enquanto é só, considerando que estou há duas horas me matando pra digitar aqui, com essa dor horrível que me assola no momento (ok, isso foi apenas um momento meio dramático/exagerado), vou visitá-las!

Beijos!


Bom dia Borboletas, tudo bem?

Ontem escrevi um post aqui, mas o blogger não quis postar, aí fiquei irritada e desisti de postar. Hoje estou quebrada. Quase literalmente. Tive minha primeira aula de ginástica localizada dos membros superiores, foi uma surpresa, porque eu cheguei lá achando que ia ser das pernas, abdomem e bumbum como da ultima vez, mas não, foram os braços. A aula foi muito boa, mas agora eu não consigo nem levantar os braços até a altura do ombro.

Estou tentando não ficar muito ansiosa com essas aulas, a professora é toda magrinha, toda thinspo, só acho que ela tem muito musculo, sabe. Mas eu queria um corpo daqueles! Como sempre, sou a mais gordinha, mas pelo menos não sou a mais lerda, nem a que desiste fácil. Tem muitas lá que não conseguiam fazer toda a série de exercícios, desistiam, eu até cansava, mas desistir jamais. Fizemos uns exercícios com pesos, todo mundo correu pra pegar os de 1, 2kg, e sobrou só os de 4 e 5kg quando cheguei lá pra pegar, o resultado: Fiz a aula toda com um peso de 5kg, não desisti, e completei todas as séries. Hoje tô aqui, meio morta, meio aleijada, mas sabendo que eu fu, e que eu fiz. Eu ficava o tempo todo repetindo pra mim mesma "no pain, no gain Ana, vamo lá!" cada vez que sentia que meus musculos estavam pegando fogo.

Ainda não me medi, mas chegando em casa hoje vou procurar minha fita métrica, e começar a me medir. Sei que no começo é difícil, afinal tudo dói, mas vou repetir essas séries em casa todo dia, até quinta feira, quando temos aula de novo, e a próxima aula é de novo pernas, bumbum e abdomen, que eu vou repetir até segunda, quando volta a aula com os membros superiores, e assim sucessivamente, o que vocês acham?

Quanto a dieta, eu saí um pouco dos eixos dela ontem, tive uma compulsão a tarde, comi dois twix, e um star, fiquei morrendo de vergonha de mim, e depois me arrependi da compulsão na aula de ginástica, e prometi pra mim mesma que essas aulas não vão ser em vão, não vou jogar meu dinheiro fora com essas aulas e aí vir trabalhar e me entupir de doces!

Hoje eu pedi uma "shake" salad, de um lugar da cidade que descobri, que tem 190kcal, depois vou tentar tirar uma foto e mostrar pra vocês, o nome, pelo que entendi, é porque ele vem em um potinho de milk shake, aí você agita ele pro tempero misturar, abre e come com garfo.

Eu estou em processo de "destralhamento", em casa, no trabalho, com a implantação dos 5S, e aproveitando pra destralhar a vida também. Espero contar coisas boas sobre isso em breve!

Bom, é isso, uma ótima terça feira, mais tarde vou visitá-las, beijo!!